Steigere deine Belastbarkeit
Quantifiziere die Stressbelastung deines Körpers und kalibriere deine täglichen Routinen für mehr Resilienz
Führungskräfte aus diesen Unternehmen vertrauen uns
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Angebot
Biomarker-Resilienzprogramme für Teams und Professionals
Wir steigern Energie, Gesundheit und Leistung mit 350+ Stress- und Gesundheitsmarkern, Expertenbegleitung und Team-Workshops
Wissenschaftlicher Ansatz
Miss mit Biomarkern den Preis, den dein Körper für Stress zahlt
Maßgeschneiderte Pläne
Übersetze deine Daten mit Experten in einen persönlichen Resilienzplan
Persönliche Begleitung
Miss deinen Fortschritt und verfeinere deine Routinen
Wirkung
Messbar mehr Produktivität und Gesundheit
6-Monats-Studie (n=34)
Besser schlafen
26%
Weniger Cortisol vor dem Schlafen
Weniger chronischer Stress
29%
Bessere Stresshormon-Balance im Haar
Höhere Produktivität
7%
Erwarteter Produktivitätsgewinn
Deine Ziele
Handlungsfähig bleiben, wenn der Druck steigt
Ein systematischer, datenbasierter Weg zu mehr Energie, mehr Präsenz und mehr Kontrolle über deinen Kalender und dein Leben
Stress messbar reduzieren
Wieder mehr Energie haben
Schlaf und Erholung verbessern
Burnout-Risiko senken
Gesund bleiben trotz intensivem Job
Ruhig bleiben, wenn es hektisch wird
Ernährung verbessern
Hormone im Gleichgewicht
Effektiver trainieren
Wissenschaft
Wissenschaftlich verstehen, was dein Körper braucht
Prof. Robert Paul Juster
Wissenschaftler für Stress und Gesundheit
Prof. Clemens Kirschbaum
Führender Stresshormon-Forscher
350+ Studien
Forschung zur allostatischen Belastung
47+ Biomarker
Evidenzbasierte Marker
39+ Selbsteinschätzungen
Wissenschaftlich validierte Fragebögen
Zur Forschung
Ablauf
Von Körperdaten zu täglichen Routinen
01
Diagnostik in 45 Minuten von zu Hause
Du bekommst ein Test-Kit für Haar- und Speichelproben, trägst eine Arbeitswoche lang einen Herzfrequenzmesser und füllst einen Fragebogen aus. Optional bieten wir Blut- und weitere Tests an.
Mehr erfahren
02
Deine Ergebnisse verstehen
Innerhalb von 1–2 Wochen bekommst du einen Bericht, der mögliche Stresstreiber und Gesundheitsfaktoren entlang von 7 Körpersystemen aufzeigt und umsetzbare Interventionen priorisiert.
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03
Interventionsplan mit Experten entwickeln
Begleitet von Experten und Präventivmedizinern erstellst du deine persönliche Roadmap mit den wichtigsten nächsten Schritten, um deine Gesundheit zu fördern.
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04
Begleitung bei der Verhaltensänderung
Wähle pro Monat einen Fokusbereich, baue 2–3 Routinen auf und verfeinere sie Schritt für Schritt mit fachlicher Begleitung und täglicher Unterstützung.
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05
Wirkung messen und Routinen nachjustieren
Je nach Fokusbereich bekommst du monatlich Folgetests nach Hause geschickt, um deine Routinen anzupassen.
Mehr erfahren
Über uns
Entwickelt von Wissenschaftlern und Medizinern
Wir begleiten dich mit Experten und promovierten Forschern aus Medizin, Schlaf, Ernährung und Neurowissenschaft.
Unser Team
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Unsere Kunden
Wir haben mit 7000+ Leistungsträgern gearbeitet
Einblick in einen Kunden-Workshop
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Kundenstimmen
Ich habe über zwei Jahre mit Sapiens gearbeitet. Die datenbasierten Erkenntnisse haben meine Gesundheit verbessert und meine Karriere vorangebracht.
Alle Empfehlungen waren zu 100 % wissenschaftlich fundiert und sehr gut umsetzbar. Ich kann die Arbeit mit Sapiens nur weiterempfehlen!
Sehr aufschlussreich und wirksam. Es hat mir geholfen, die Herausforderungen einer wichtigen Beförderung zu meistern.
Ich habe sehr wertvolle Erkenntnisse und konkrete Tools mitgenommen, um meine Energie zu steigern.
Das Coaching mit Sapiens hat meine Selbstwahrnehmung deutlich geschärft und mir wichtige Werkzeuge für meine Entwicklung gegeben.
Ein richtig guter Workshop, der mir wirklich Spaß gemacht hat.
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