Más impacto.
Más años de salud.

Adaptamos el recorrido a sus objetivos, su contexto, su presupuesto y su disponibilidad de tiempo tras una conversación inicial breve (el recorrido de un equipo de consultoría puede diferir del de un programa para los 200 principales directivos). Un recorrido típico incluye:

• Workshop presencial a medida (1–8 horas) o kick-off virtual (de 15 min a 1 hora)
• Toma de muestras in situ tras el workshop para los participantes que se apuntan (por ejemplo, cabello y saliva) o toma de muestras en casa en 45 minutos si el kick-off es virtual
• 1–2 semanas después: sesión de resultados 1:1 con médicos u otros expertos, y plan de acción personal creado en común
• Los participantes eligen de 2 a 5 rutinas diarias pequeñas y medibles
• Seguimiento diario de hábitos por notificación de WhatsApp, más chat de apoyo médico 24/7
• Contactos con expertos cuando hagan falta, más llamadas personales cada 2–4 semanas
• Opcional: check-ins mensuales de equipo (15–45 min), workshops presenciales adicionales y pruebas de biomarcadores de seguimiento mensuales
• Las pruebas de seguimiento se eligen para cada participante según el área de hábitos o biología más crítica

Los participantes suelen ver mejoras significativas en energía, salud y rendimiento (ver un caso de impacto de ejemplo). El impacto se apoya en: (1) intervenciones adaptadas al diagnóstico personal que atacan las causas raíz, (2) intervenciones recomendadas por médicos que combinan neurobiología con rutinas de salud física y mental, y (3) un fuerte impulso de cambio de hábitos gracias al acompañamiento personal, a menudo diario, al apoyo entre iguales y al seguimiento periódico de biomarcadores.

Medimos numerosos biomarcadores de estrés y salud alineados con el modelo científico de carga alostática. Con la combinación de pruebas cuantificamos el precio que el cuerpo paga por el estrés crónico e identificamos los cuellos de botella de salud y rendimiento. Un wearable por sí solo no identifica las causas raíz del estrés y mide una fracción muy estrecha, y a menudo engañosa, de lo que nosotros medimos. Nos centramos en marcadores tempranos de sobrecarga y resiliencia, no en el diagnóstico de enfermedades. Seleccionamos las pruebas según sus objetivos y según lo que resulte más accionable para el grupo destinatario. Según el programa, puede incluir:

• Hormonas del estrés a largo plazo en el cabello
• Ritmo de cortisol en saliva a lo largo de varios días
• Análisis de recuperación basado en ECG durante días y noches laborables
• Autoevaluaciones validadas científicamente de los motores del estrés
• Autoevaluaciones y cribados de síntomas validados en investigación
• Opcional: análisis de sangre en casa para marcadores de inflamación y micronutrientes con el dispositivo indoloro Tasso
• Opcional: monitor continuo de glucosa
• Opcional: evaluaciones de forma física (VO2máx en casa), fuerza y movilidad
• Opcional: monitorización continua de la presión arterial

Encontrará información sobre la validez científica en los enlaces.

Poco después de empezar el programa, los participantes reciben el kit de diagnóstico en casa. Después eligen la semana laboral en la que quieren medir. El domingo por la noche se colocan el monitor de frecuencia cardíaca (<3 min) y lo llevan hasta el sábado siguiente. El lunes y el martes dedican <5 min a tomar una muestra de saliva justo al despertar y antes de acostarse. El martes toman una muestra de cabello (<3 min) y el miércoles un mensajero pasa por su casa a recoger las muestras de saliva y cabello, o las dejan en la oficina de correos más cercana (en la mayoría de ciudades de EE. UU. y de la UE, a menos de 700 metros). Por último, completan una autoevaluación de 15 minutos. Todo el proceso de toma de muestras a lo largo de una semana laboral está diseñado para completarse en 45 minutos en total.

Como alternativa a hacerlo solos y en casa, también podemos recoger las muestras y preparar todo el material para los participantes si nos reunimos en un workshop presencial de arranque o vamos a su oficina.

Diseñamos el servicio con seudonimización por defecto: los datos de biomuestras y cuestionarios se tratan únicamente mediante identificadores cifrados de participante, no con nombres ni correos. Los terceros nunca reciben de nosotros información personal identificable y, incluso dentro de Sapiens, solo el experto asignado al participante puede acceder a los datos identificativos para la comunicación y la sesión de resultados. Almacenamos todos los datos en servidores de la UE con los controles de acceso más estrictos según estándares médicos. Aquí puede consultar nuestra política de privacidad completa.

Almacenamos y tratamos los datos en servidores de Microsoft Azure en la Unión Europea.