Aukite be ribų, pažindami savo kūną

Mes matuojame alostatinį krūvį. Tai kaina, kurią jūsų organizmas moka už lėtinį stresą.

Dauguma kitų tyrimų nustato ligų žymenis arba rizikos veiksnius. Mes matuojame kai ką svarbesnio: kaip sunkiai jūsų organizmas dirba, kad susidorotų su krūviu, ir kaip gerai jis geba atsipalaiduoti. Tai atsispindi streso hormonuose ir autonominėje nervų sistemoje likus mėnesiams ar net metams iki tol, kol pokyčius parodys standartinis sveikatos patikrinimas.

Mūsų standartinį tyrimų rinkinį sudaro 4 testai:

• 9 streso hormonai plaukuose: jūsų ilgalaikis streso hormonų krūvis per pastaruosius tris mėnesius.
• Kortizolio profilis seilėse (2 dienos): jūsų kasdienis kortizolio ritmas, t. y. kaip staigiai jis pakyla ryte ir kaip gerai nuslūgsta vakare.
• EKG stebėjimas su širdies ritmo kintamumo (ŠRK) analize: jūsų atsistatymas ir ūminio streso reguliavimas darbo savaitės metu.
• Moksliškai pagrįstas savęs vertinimas: jūsų įpročiai, miegas, žarnyno sveikata, imuninė būklė ir darbo aplinka.

Be šio standartinio rinkinio, siūlome papildomus tyrimus:

• Kraujo tyrimas (atliekamas namuose su „Tasso“ prietaisu): vitaminai, mineralai, lipidai ir su streso reguliavimu susiję uždegimo žymenys.
• Gliukozės stebėjimas: 10 dienų gliukozės duomenys, stebimi kartu su jūsų streso reguliavimo rodikliais.
• Mikrobiomo tyrimas: išmatų mėginio DNR analizė, skirta nustatyti bakterijų įvairovę ir sudėtį.
• Kiti pažangūs tyrimai, pavyzdži pat išsami fizinio pasirengimo ir mobilumo patikra (įskaitant VO2max testą) bei kiti tyrimai pagal poreikį.
  

Visus tyrimų rezultatus lyginame su etaloniniais duomenimis, apskaičiuojame jūsų organizmo rezervo balą (Body Reserve Score), atspindintį alostatinį krūvį, ir pateikiame tris–penkis pokyčius, kurie padės pašalinti jūsų pagrindinę alostatinio krūvio problemą.

Kiekvienoje programoje numatyta bent 60 minučių individualaus laiko su gydytoju. Jis aptars su jumis rezultatus, patars, į kuriuos du ar tris aspektus svarbiausia atkreipti dėmesį, ir kartu su jumis sudarys veiksmų planą.

Visose programose yra du bendri elementai:

• Nuolatinė tiesioginio susirašinėjimo galimybė su jūsų prevencinės medicinos gydytoju ar specialistu
• Reguliarūs tolesni pokalbiai, priklausomai nuo pasirinktos programos

Be šių standartinių pagalbos priemonių, galite pasirinkti bendradarbiavimo su gydytoju intensyvumą pasirinkdami jums tinkamiausią programą. Taip pat galite susisiekti su mumis dėl individualizuotų pagalbos variantų arba dėl pagalbos, kurią teikia visa specialistų komanda (pvz., prevencinės medicinos gydytojas, psichiatras, miego specialistas ir kt.).

Jūsų rinkinys išsiunčiamas per 48 valandas nuo užsakymo apmokėjimo. Galite pasirinkti bet kurią darbo savaitę per ateinančias tris savaites. Jūsų ataskaita bus pateikta per dvi savaites nuo mėginių pristatymo į laboratoriją. Tada galėsite užsiregistruoti konsultacijai su specialistu rezultatams aptarti.

Mūsų diagnostika sukurta užimtiems žmonėms. Visą bazinį diagnostikos rinkinį galima atlikti namuose per mažiau nei valandą, paskirstant laiką per vieną įprastą darbo savaitę.

• Sekmadienio vakaras: EKG monitoriaus įjungimas (<5 min.)
• Pirmadienis ir antradienis: šeši seilių mėginiai, po 30 sekundžių kiekvienas.
• Antradienis: plaukų mėginys, užtruksite mažiau nei tris minutes. Jums padės kitas asmuo.
• Bet kurią dieną: 15 minučių savianalizė.
• Trečiadienis: mėginiai paimami iš jūsų namų arba paliekami pašto skyriuje.

Po to skirsite 60 minučių ekspertų konsultacijai ir penkias sekundes per dieną įpročių stebėjimui.

Vadovų sveikatos patikra skirta ligų diagnostikai, o jos rezultatai pateikiami PDF formatu. Tai naudinga atlikti kartą per metus. Šis tyrimas nematuoja streso krūvio ir pats savaime nieko nepakeičia. Analizės gylis dažnai yra ribotas, todėl ji tik papildo „Sapiens“ atliekamus tyrimus. Savo vadovo sveikatos patikros rezultatus galite įkelti į „Sapiens“ sistemą.

„Sapiens“ suteikia galimybę įvertinti alostatinį krūvį ir nervų sistemos reguliaciją, siūlo prevencinės medicinos gydytojo parengtą protokolą bei specialistų priežiūrą šešis arba dvylika mėnesių. Sveikatos patikra parodo jūsų būklę konkrečių ligų atžvilgiu. Mūsų paslauga padeda nustatyti, kaip gerai jūsų organizmas geba reguliuoti procesus ir kas lemia lėtinio streso fiziologiją. Ji taip pat sukurta tam, kad padėtų pakeisti jūsų esamą būklę.

Nors nešiojamieji įrenginiai fiksuoja individualius miego ir nervų sistemos apkrovos rodiklius, „Sapiens“ matuoja kainą, kurią jūsų organizmas moka už patiriamą stresą (ypatingą dėmesį skiriant lėtinio streso priežastims ir poveikiui).

Ant riešo ar piršto nešiojamas jutiklis optiniu signalu nuolat stebi širdies ritmo ir kintamumo (HRV) tendencijas – tai gali būti tik vienas siauras fiziologinio streso apkrovos rodiklis.

„Sapiens“ naudoja kur kas išsamesnį visapusiškų kūno rodiklių rinkinį, apimantį 7 organizmo sistemas, tokias kaip virškinimo trakto, imuninė, neuropsichologinė, hormonų (HPA ašies) sveikata ir kt.

Trys esminiai skirtumai:
1) Mes tiriame hormonus. Joks nešiojamas įrenginys negali pateikti jūsų trijų mėnesių kortizolio apkrovos, DHEA ir kortizolio santykio ar kortizolio atsako pabudus.

2) Vietoj optinio signalo, kurį naudoja nešiojamieji įrenginiai, mes naudojame medicininio lygio EKG: tai yra etaloninis metodas, kurį jūsų įrenginio algoritmas bando atkartoti nuo riešo. Rezultatas – gerokai detalesnė streso ir atsistatymo analizė, leidžianti pamatyti, kaip kiekvienas darbinis susitikimas didina stresą arba padeda atsistatyti.

3) Jums padeda prevencinės medicinos gydytojas, kuris interpretuoja duomenis ir kartu su jumis aiškinasi streso bei sveikatos sudėtingumą. Naudojant išsamius biomarkerius, „Sapiens“ sprendžia klausimą „Kas labiausiai kelia mano stresą?“, o ne tik „Kaip aš miegojau praėjusią naktį?“, kaip tai daro dauguma nešiojamųjų įrenginių.

Taip pat galite integruoti savo nešiojamojo įrenginio duomenis į „Sapiens“ diagnostikos procesą, kad matytumėte ilgalaikes tendencijas.  

Šios paslaugos apima išsamius kraujo tyrimus, skirtus ankstyvai ligų diagnostikai ir mikroelementų stebėsenai. Tai yra pasekmių vertinimas: kas jau negerai arba tik pradeda blogėti.

Mes vertiname priežastis. Streso krūvį ir jūsų gebėjimą jį reguliuoti. Hormoninę ir autonominę sistemas, kurios lemia jūsų atsparumą dar prieš tai, kai pokyčiai atsispindi lipidų tyrime.

Tai papildomi metodai, todėl daugelis mūsų klientų renkasi abu: atlieka tyrimus ir įkelia kraujo rodiklius į „Sapiens“ diagnostikos sistemą.