Optimizuokite savo miegą ir atsistatymą

Jūs nešiojate „Firstbeat“ medicininės klasės širdies ritmo monitorių 5 dienas kad stebėtumėte stresą ir atsistatymą realiuoju laiku. 98 % nešiojamųjų įrenginių naudotojų teigia, kad ši analizė suteikia žymiai daugiau vertės nei įprasti išmaniųjų įrenginių duomenys. Jūs tiksliai matote, kas sukelia įtampą ir kas skatina atsistatymą, bei išsamią miego ir atsistatymo analizę – susietą su jūsų dienotvarke ir kalendoriumi.

Daugumai vartotojų problema yra ne per didelis stresas – o netinkamu laiku patiriamas stresas. Mes pateikiame personalizuoti atsistatymo protokolai ir padėti jums suderinti treniruočių, susitikimų bei poilsio laiką pagal jūsų streso profilį su jūsų cirkadiniu ritmu.