Calibra tus rutinas diarias

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Experimentos personales

Experimentos de 2 semanas con cambios de estilo de vida y de trabajo, con sesión 1:1

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Llamadas de seguimiento

Llamadas de seguimiento entre pares y revisiones de los hábitos del equipo

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Asesoramiento de expertos

Asesoramiento 1:1 o en grupo, por ejemplo análisis de sangre con interpretación médica, nutricionista o experto en sueño

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Diagnóstico de impacto

Repite el diagnóstico 3-6 meses después para afinar tu plan de acción